6.4 km | 00:42:50 | 06:44/km日期: 2022-09-30 18:40 - 平均心率: 164 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 06'34" / 06'11" / 06'02" / 06'54" / 06'18" / 06'40" / 11'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'38" (+05'37") | 362 / 6362 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 123.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'11" | 00:12'45" |
| 3 | 06'02" | 00:18'47" |
| 4 | 06'54" | 00:25'41" |
| 5 | 06'18" | 00:31'59" |
| 6 | 06'40" | 00:38'39" |
| 6.4 | 11'37" | 00:42'52" |
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