7.3 km | 01:57:18 | 15:59/km日期: 2022-10-02 05:50 - 平均心率: 77 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 25°C - 濕度: 98%
Pace: 25'23" / 19'05" / 13'13" / 12'33" / 15'51" / 13'57" / 12'54" / 13'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'53" (+11'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'34" (+08'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'13" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'49" (+03'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'58" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'53" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'01" (+00'28") | 335 / 7335 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 323.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'23" | 00:25'23" |
| 2 | 19'05" | 00:44'28" |
| 3 | 13'13" | 00:57'41" |
| 4 | 12'33" | 01:10'14" |
| 5 | 15'51" | 01:26'05" |
| 6 | 13'57" | 01:40'02" |
| 7 | 12'54" | 01:52'56" |
| 7.3 | 13'00" | 01:57'18" |
展開計圈分析
留言 
