陳信宏 2013/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳信宏台東
ID 9427

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10.0 km | 01:05:35 | 06:33/km

2013第四屆「阿甘盃路跑嘉年華」

官方成績
日期	2013-06-09
成績	01:05:35
總名次	1139 / 4469
分組名次	179 / 566
平均速度	06:33/km

官方證書

陳信宏

日期: 2013-06-09 06:51 - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

台東

陳信宏

吸濕不排汗機能衣

·

台東

陳信宏

·

前5K還好,後5K有點慘,應該是該機能衣散熱不良,吸濕不排汗,整個悶住了,6-7K很不舒服

賽後評分: 1.河滨的跑道過窄，就是人擠人，這無法避免。 2.來回路線重疊，非常危險。 3.昨天那件緊身機能衣參加,吸濕不排汗,差點悶掛! 4.工作人員非常親切！
給 2 星

6月累積里程 : 59.97 km

New Balance M1090 BY2 累積 : 208.6 km

Android 上傳 | 11 years ago

dragon, 尼克(Nick) 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'29"	00:11'51"
3	05'48"	00:17'39"
4	06'22"	00:24'01"
5	06'40"	00:30'41"
6	07'15"	00:37'56"
7	06'50"	00:44'46"
8	06'37"	00:51'23"
9	06'46"	00:58'09"
9.6	06'25"	01:02'13"

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