7.3 km | 00:40:53 | 05:35/km日期: 2022-10-04 05:35 - 平均心率: 149 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 05'27" / 05'36" / 05'37" / 05'48" / 05'35" / 05'26" / 05'44" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" | 316 / 7316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 165.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'36" | 00:11'03" |
| 3 | 05'37" | 00:16'40" |
| 4 | 05'48" | 00:22'28" |
| 5 | 05'35" | 00:28'03" |
| 6 | 05'26" | 00:33'29" |
| 7 | 05'44" | 00:39'13" |
| 7.3 | 05'19" | 00:40'54" |
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