潘旻鉦 2022/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

潘旻鉦基隆
ID 709044

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4.1 km | 00:38:11 | 09:24/km

日期: 2022-10-04 17:30 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

Pace: 09'51" / 10'27" / 07'45" / 09'43" / 07'37" /

基本訓練

10月累積里程 : 37.70 km

Nike Air zoom 累積 : 208.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Silvia Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'51"	00:09'51"
2	10'27"	00:20'18"
3	07'45"	00:28'03"
4	09'43"	00:37'46"
4.1	07'40"	00:38'13"

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