15.5 km | 01:41:45 | 06:32/km日期: 2015-10-07 18:03 - 地點: 信義國小 - 卡路里: 1232 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 06'50" / 06'17" / 05'56" / 06'25" / 06'44" / 06'44" / 05'47" / 05'54" / 05'51" / 05'55" / 06'03" / 06'09" / 06'11" / 06'03" / 09'57" / 09'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'01") | 991 / 991 |
| 2 | | 06'12" (+00'25") | 1006 / 1998 |
| 3 | | 05'58" (+00'11") | 996 / 2995 |
| 4 | | 06'24" (+00'37") | 998 / 3993 |
| 5 | | 06'42" (+00'55") | 1005 / 4999 |
| 6 | | 06'46" (+00'59") | 1009 / 6008 |
| 7 | | 05'47" | 998 / 7006 |
| 8 | | 05'52" (+00'05") | 1003 / 8010 |
| 9 | | 05'49" (+00'02") | 1003 / 9014 |
| 10 | | 05'57" (+00'10") | 1010 / 10024 |
| 11 | | 06'04" (+00'17") | 1008 / 11033 |
| 12 | | 06'06" (+00'19") | 993 / 12026 |
| 13 | | 06'09" (+00'22") | 1014 / 13040 |
| 14 | | 06'04" (+00'17") | 1001 / 14042 |
| 15 | | 09'56" (+04'09") | 1005 / 15047 |
| 16 | | 09'25" (+03'38") | 501 / 15549 |
途中經過信義國小，進去跑一下。
不小心跑了好幾下。
一群不知道是哪家公司在..團練吧
嘻嘻哈哈的做暖身，
我都不知道跑了10幾圈，還在嘻嘻哈哈...
嘻哈完...突然站了出來，
很有禮貌的請大家讓出5、6跑道，
讓他們做測試
引起一個跑友的不爽！
好像是...說他們常常佔用跑道....
最後跑去和他們"理論"
嗯.....還滿好玩的
又來一群美眉來團練
看著看著...
原先要跑去中強公園的.....
算了
下次再去
10月累積里程 :
217.83 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
1541.4 kmAndroid - Sony D6503 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'17" | 00:13'07" |
| 3 | 05'56" | 00:19'03" |
| 4 | 06'25" | 00:25'28" |
| 5 | 06'44" | 00:32'12" |
| 6 | 06'44" | 00:38'56" |
| 7 | 05'47" | 00:44'43" |
| 8 | 05'54" | 00:50'37" |
| 9 | 05'51" | 00:56'28" |
| 10 | 05'55" | 01:02'23" |
| 11 | 06'03" | 01:08'26" |
| 12 | 06'09" | 01:14'35" |
| 13 | 06'11" | 01:20'46" |
| 14 | 06'03" | 01:26'49" |
| 15 | 09'57" | 01:36'46" |
| 15.5 | 09'03" | 01:41'45" |
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