7.5 km | 00:54:45 | 07:16/km日期: 2022-10-03 19:38 - 平均心率: 146 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 64%
Pace: 07'15" / 20'05" / 06'21" / 06'12" / 06'19" / 06'10" / 08'33" / 13'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+02'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+02'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+02'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+01'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+02'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+01'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+02'49") | 293 / 6293 |
| 8 | | 57'07" (+52'51") | 35 / 6328 |
| 9 | | 04'36" (+00'20") | 203 / 6532 |
| 10 | | 30'33" (+26'17") | 28 / 6560 |
| 11 | | 04'16" | 199 / 6759 |
| 12 | | 18'01" (+13'45") | 46 / 6806 |
| 13 | | 04'31" (+00'15") | 202 / 7009 |
| 14 | | 22'05" (+17'49") | 38 / 7048 |
| 15 | | 04'35" (+00'19") | 199 / 7247 |
| 16 | | 19'16" (+15'00") | 282 / 7529 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
141.99 km 
Asics Hyper speed 累積 :
822.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 20'05" | 00:27'20" |
| 3 | 06'21" | 00:33'41" |
| 4 | 06'12" | 00:39'53" |
| 5 | 06'19" | 00:46'12" |
| 6 | 06'10" | 00:52'22" |
| 7 | 08'33" | 01:00'55" |
| 7.5 | 13'41" | 01:08'10" |
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