林家賢 2022/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

林家賢嘉義
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6.1 km | 00:50:08 | 08:15/km

日期: 2022-10-04 14:24 - 地點: 嘉義鐵馬道 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 60%

Pace: 08'11" / 08'05" / 08'38" / 08'16" / 08'01" / 08'27" / 07'37" /

基本訓練

10月累積里程 : 82.33 km

Adidas 灰色路跑鞋累積 : 906.5 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

呂英發說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'11"	00:08'11"
2	08'05"	00:16'16"
3	08'38"	00:24'54"
4	08'16"	00:33'10"
5	08'01"	00:41'11"
6	08'27"	00:49'38"
6.1	07'25"	00:50'10"

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