10.0 km | 00:57:15 | 05:42/km日期: 2022-10-04 19:02 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 657 Cal - 總步數: 9998 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 05'59" / 05'51" / 05'50" / 05'56" / 05'42" / 05'36" / 05'38" / 05'32" / 05'31" / 05'33" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'28") | 1006 / 1006 | 172 / 97 |
| 2 | | 05'51" (+00'22") | 1007 / 2013 | 174 / 98 |
| 3 | | 05'45" (+00'16") | 1003 / 3016 | 177 / 97 |
| 4 | | 05'55" (+00'26") | 1001 / 4018 | 164 / 102 |
| 5 | | 05'40" (+00'11") | 1003 / 5021 | 176 / 99 |
| 6 | | 05'36" (+00'07") | 1008 / 6030 | 176 / 101 |
| 7 | | 05'34" (+00'05") | 1001 / 7031 | 175 / 102 |
| 8 | | 05'32" (+00'03") | 1008 / 8039 | 175 / 102 |
| 9 | | 05'29" | 1004 / 9044 | 176 / 103 |
| 10 | | 05'31" (+00'02") | 1005 / 10050 | 177 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 47.73 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'51" | 00:11'50" |
| 3 | 05'50" | 00:17'40" |
| 4 | 05'56" | 00:23'36" |
| 5 | 05'42" | 00:29'18" |
| 6 | 05'36" | 00:34'54" |
| 7 | 05'38" | 00:40'32" |
| 8 | 05'32" | 00:46'04" |
| 9 | 05'31" | 00:51'35" |
| 10 | 05'33" | 00:57'08" |
| 10.0 | 07'43" | 00:57'15" |
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