8.0 km | 00:43:49 | 05:27/km日期: 2022-10-07 07:19 - 平均心率: 147 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 05'36" / 05'17" / 05'11" / 08'48" / 05'23" / 05'13" / 06'01" / 05'02" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'07" | 18 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 229.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'17" | 00:10'53" |
| 3 | 05'11" | 00:16'04" |
| 4 | 08'48" | 00:24'52" |
| 5 | 05'23" | 00:30'15" |
| 6 | 05'13" | 00:35'28" |
| 7 | 06'01" | 00:41'29" |
| 8 | 05'02" | 00:46'31" |
| 8.0 | 04'32" | 00:46'36" |
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