5.1 km | 00:48:49 | 09:37/km日期: 2022-10-07 20:47 - 平均心率: 131 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 20'20" / 08'08" / 13'35" / 08'26" / 07'56" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'23" (+10'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'02" (+02'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" | 67 / 5067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 35.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'20" | 00:20'20" |
| 2 | 08'08" | 00:28'28" |
| 3 | 13'35" | 00:42'03" |
| 4 | 08'26" | 00:50'29" |
| 5 | 07'56" | 00:58'25" |
| 5.1 | 06'25" | 00:58'51" |
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