6.4 km | 01:27:02 | 13:38/km日期: 2022-10-08 07:31 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 14'27" / 13'14" / 13'19" / 13'41" / 14'03" / 14'07" / 13'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'10" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'14" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'18" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'41" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'06" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'56" (+00'45") | 383 / 6383 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 122.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'27" | 00:14'27" |
| 2 | 13'14" | 00:27'41" |
| 3 | 13'19" | 00:41'00" |
| 4 | 13'41" | 00:54'41" |
| 5 | 14'03" | 01:08'44" |
| 6 | 14'07" | 01:22'51" |
| 6.4 | 13'48" | 01:28'09" |
留言 
展開計圈分析
