吳樹立 2015/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

吳樹立台中
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9.1 km | 00:57:28 | 06:20/km

日期: 2015-10-07 19:00 - 地點: 旱溪-新福羽球館 - 天氣: 熱 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 05'40" / 05'36" / 05'24" / 05'12" / 10'44" / 05'48" / 05'56" / 06'08" / 06'32" / 06'45" /

看看好久不見的球友~

10月累積里程 : 138.16 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Huan, 阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 和其他 17 人說推

·

寶蘇力早安！

2015-10-08 05:11 ·

吳樹立寶哥早安你太厲害了，天天都早起跑步

2015-10-08 05:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'36"	00:11'16"
3	05'24"	00:16'40"
4	05'12"	00:21'52"
5	10'44"	00:32'36"
6	05'48"	00:38'24"
7	05'56"	00:44'20"
8	06'08"	00:50'28"
9	06'32"	00:57'00"
9.1	06'42"	00:57'28"

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