8.6 km | 00:51:29 | 06:00/km日期: 2022-10-10 15:26 - 平均心率: 129 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 66%
Pace: 06'37" / 06'07" / 05'54" / 05'55" / 06'05" / 06'40" / 05'33" / 05'54" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'37" (+01'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'06" (+00'34") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'54" (+00'22") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'55" (+00'23") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'04" (+00'32") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'16" (+00'44") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'32" | 1000 / 7000 |
8 | | 05'54" (+00'22") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'33" (+00'01") | 563 / 8563 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 360.35 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'37" | 00:06'37" |
2 | 06'07" | 00:12'44" |
3 | 05'54" | 00:18'38" |
4 | 05'55" | 00:24'33" |
5 | 06'05" | 00:30'38" |
6 | 06'40" | 00:37'18" |
7 | 05'33" | 00:42'51" |
8 | 05'54" | 00:48'45" |
8.6 | 05'33" | 00:51'53" |