陳逸凡 2015/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳逸凡台南
ID 135418

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3.9 km | 00:30:25 | 07:54/km

日期: 2015-10-07 21:27 - 地點: 自家 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 06'51" / 06'46" / 07'09" / 11'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'47" (+00'02")

997 / 997

2

06'51"

(13'37")

06'45"

1012 / 2009

3

07'09"

(20'46")

07'08" (+00'23")

1002 / 3011

4

09'39"

(30'25")

11'31" (+04'46")

837 / 3849

10月累積里程 : 125.65 km

Skechers GoRun Ultra 累積 : 739.5 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

Mei Chou, markovian 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'46"	00:13'37"
3	07'09"	00:20'46"
3.8	11'21"	00:30'25"

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