5.9 km | 00:55:24 | 09:20/km日期: 2022-10-11 06:35 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 07'51" / 07'46" / 06'15" / 11'26" / 11'25" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'20" (+04'05") | 600 / 3600 |
| 5 | | 12'41" (+06'26") | 800 / 4400 |
| 6 | | 10'00" (+03'45") | 1000 / 5400 |
| 7 | | 13'04" (+06'49") | 534 / 5934 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 245.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'46" | 00:15'37" |
| 3 | 06'15" | 00:21'52" |
| 4 | 11'26" | 00:33'18" |
| 5 | 11'25" | 00:44'43" |
| 5.9 | 11'15" | 00:55'14" |
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