7.2 km | 00:45:51 | 06:22/km日期: 2022-10-06 20:21 - 平均心率: 131 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 06'48" / 06'16" / 06'16" / 06'53" / 06'13" / 06'14" / 06'03" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" | 198 / 7198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 169.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'16" | 00:13'04" |
| 3 | 06'16" | 00:19'20" |
| 4 | 06'53" | 00:26'13" |
| 5 | 06'13" | 00:32'26" |
| 6 | 06'14" | 00:38'40" |
| 7 | 06'03" | 00:44'43" |
| 7.2 | 05'47" | 00:45'52" |
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