8.1 km | 00:54:20 | 06:40/km日期: 2022-10-11 18:27 - 平均心率: 151 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 07'36" / 07'14" / 06'53" / 06'36" / 06'37" / 06'27" / 06'15" / 05'57" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" | 141 / 8141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
92.60 km 
mizuno wave rider 25 累積 :
300.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'14" | 00:14'50" |
| 3 | 06'53" | 00:21'43" |
| 4 | 06'36" | 00:28'19" |
| 5 | 06'37" | 00:34'56" |
| 6 | 06'27" | 00:41'23" |
| 7 | 06'15" | 00:47'38" |
| 8 | 05'57" | 00:53'35" |
| 8.1 | 05'24" | 00:54'21" |
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