6.6 km | 00:46:38 | 07:03/km日期: 2022-10-11 19:47 - 平均心率: 136 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 08'44" / 07'09" / 06'53" / 06'40" / 06'29" / 06'18" / 07'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'43" (+02'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'08" (+00'50") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'52" (+00'34") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'40" (+00'22") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'29" (+00'11") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'18" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'13" (+00'55") | 613 / 6613 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
262.23 km Nike vt2 累積 :
1852.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'44" | 00:08'44" |
2 | 07'09" | 00:15'53" |
3 | 06'53" | 00:22'46" |
4 | 06'40" | 00:29'26" |
5 | 06'29" | 00:35'55" |
6 | 06'18" | 00:42'13" |
6.6 | 07'13" | 00:46'39" |