8.6 km | 00:54:27 | 06:19/km日期: 2022-10-11 20:33 - 平均心率: 156 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
Pace: 06'09" / 06'13" / 06'28" / 06'39" / 06'28" / 06'20" / 06'27" / 06'06" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'02") | 620 / 1620 |
| 3 | | 06'19" (+00'10") | 1000 / 2620 |
| 4 | | 06'37" (+00'28") | 1000 / 3620 |
| 5 | | 06'29" (+00'20") | 1000 / 4620 |
| 6 | | 06'22" (+00'13") | 1000 / 5620 |
| 7 | | 06'25" (+00'16") | 1000 / 6620 |
| 8 | | 06'17" (+00'08") | 1000 / 7620 |
| 9 | | 06'03" | 978 / 8598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 147.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'13" | 00:12'22" |
| 3 | 06'28" | 00:18'50" |
| 4 | 06'39" | 00:25'29" |
| 5 | 06'28" | 00:31'57" |
| 6 | 06'20" | 00:38'17" |
| 7 | 06'27" | 00:44'44" |
| 8 | 06'06" | 00:50'50" |
| 8.6 | 06'02" | 00:54'27" |
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