10.0 km | 01:11:00 | 07:06/km日期: 2022-10-06 19:14 - 總爬升: 179 m - 地點: 玉山公園 - 天氣: 夜色 - 平均心率: 156 - 卡路里: 738 Cal - 總步數: 10994 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 07'08" / 06'14" / 05'59" / 06'01" / 06'02" / 06'03" / 06'01" / 05'59" / 09'42" / 09'51" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+00'41") | 2001 / 2001 | 159 / 92 |
| 2 | | 06'06" | 2000 / 4001 | 167 / 97 |
| 3 | | 06'07" (+00'01") | 2001 / 6003 | 170 / 95 |
| 4 | | 06'07" (+00'01") | 2000 / 8004 | 171 / 95 |
| 5 | | 10'18" (+04'12") | 2000 / 10004 | 125 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 120.09 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'14" | 00:13'22" |
| 3 | 05'59" | 00:19'21" |
| 4 | 06'01" | 00:25'22" |
| 5 | 06'02" | 00:31'24" |
| 6 | 06'03" | 00:37'27" |
| 7 | 06'01" | 00:43'28" |
| 8 | 05'59" | 00:49'27" |
| 9 | 09'42" | 00:59'09" |
| 10 | 09'51" | 01:09'00" |
| 10.0 | 399'59" | 01:11'00" |
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