david 2022/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

david 新北市
ID 3056

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4.3 km | 02:59:34 | 41:26/km

日期: 2022-10-11 06:25 - 總爬升: 264 m - 地點: 台東 - 天氣: 雨 - 卡路里: 201 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74%

Pace: 25'32" / 55'13" / 51'42" / 30'45" / 49'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

26'00"

(26'00")

25'59"

1000 / 1000

2

55'44"

(01:21'44")

55'44" (+29'45")

1000 / 2000

3

51'32"

(02:13'16")

51'31" (+25'32")

1000 / 3000

4

31'49"

(02:45'05")

31'48" (+05'49")

1000 / 4000

5

14'29"

(02:59'34")

43'44" (+17'45")

331 / 4332

新北市

david

·

10月累積里程 : 214.43 km

探路者 TFBJ91001 累積 : 187.3 km

MW Watch 上傳 | 2 years ago

Jerry Wu, Jason Tang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	25'32"	00:25'32"
2	55'13"	01:20'45"
3	51'42"	02:12'27"
4	30'45"	02:43'12"
4.3	49'16"	02:59'34"

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