7.6 km | 00:58:24 | 07:38/km日期: 2022-10-13 20:29 - 平均心率: 122 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 07'51" / 07'59" / 06'32" / 06'17" / 07'08" / 08'14" / 07'51" / 10'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'13" (+01'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'51" (+01'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'07" (+03'51") | 644 / 7644 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 282.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'59" | 00:15'50" |
| 3 | 06'32" | 00:22'22" |
| 4 | 06'17" | 00:28'39" |
| 5 | 07'08" | 00:35'47" |
| 6 | 08'14" | 00:44'01" |
| 7 | 07'51" | 00:51'52" |
| 7.6 | 10'07" | 00:58'24" |
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