8.5 km | 00:49:47 | 05:52/km日期: 2022-10-12 17:56 - 平均心率: 153 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 65%
Pace: 05'23" / 05'26" / 05'32" / 05'54" / 05'58" / 08'03" / 06'16" / 08'47" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'34") | 465 / 8465 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 165.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'26" | 00:10'49" |
| 3 | 05'32" | 00:16'21" |
| 4 | 05'54" | 00:22'15" |
| 5 | 05'58" | 00:28'13" |
| 6 | 08'03" | 00:36'16" |
| 7 | 06'16" | 00:42'32" |
| 8 | 08'47" | 00:51'19" |
| 8.5 | 05'56" | 00:54'05" |
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