14.3 km | 01:33:41 | 06:34/km日期: 2022-10-14 04:41 - 平均心率: 123 - 卡路里: 750 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 07'49" / 07'09" / 06'11" / 06'19" / 06'16" / 05'55" / 05'45" / 05'54" / 06'04" / 05'59" / 06'12" / 08'54" / 06'01" / 06'45" / 09'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
495.21 km 
adidas adiZERO 💜tempo boost3 累積 :
1687.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'09" | 00:14'58" |
| 3 | 06'11" | 00:21'09" |
| 4 | 06'19" | 00:27'28" |
| 5 | 06'16" | 00:33'44" |
| 6 | 05'55" | 00:39'39" |
| 7 | 05'45" | 00:45'24" |
| 8 | 05'54" | 00:51'18" |
| 9 | 06'04" | 00:57'22" |
| 10 | 05'59" | 01:03'21" |
| 11 | 06'12" | 01:09'33" |
| 12 | 08'54" | 01:18'27" |
| 13 | 06'01" | 01:24'28" |
| 14 | 06'45" | 01:31'13" |
| 14.3 | 09'38" | 01:33'40" |
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