6.0 km | 00:36:38 | 06:05/km日期: 2022-10-12 18:55 - 平均心率: 132 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'57" / 08'36" / 06'15" / 06'05" / 06'10" / 06'09" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'24") | 18 / 6018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 142.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 08'36" | 00:14'33" |
| 3 | 06'15" | 00:20'48" |
| 4 | 06'05" | 00:26'53" |
| 5 | 06'10" | 00:33'03" |
| 6 | 06'09" | 00:39'12" |
| 6.0 | 06'19" | 00:39'19" |
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