caterlanse 2015/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

caterlanse 宜蘭
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11.1 km | 01:14:31 | 06:43/km

日期: 2015-10-02 07:42 - 卡路里: 99 Cal - 總步數: 11164 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 06'37" / 06'26" / 06'32" / 06'13" / 06'31" / 06'35" / 08'00" / 06'29" / 06'46" / 06'55" / 06'58" / 06'37" /

10月累積里程 : 457.37 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

黃思欣和阿銘說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'26"	00:13'03"
3	06'32"	00:19'35"
4	06'13"	00:25'48"
5	06'31"	00:32'19"
6	06'35"	00:38'54"
7	08'00"	00:46'54"
8	06'29"	00:53'23"
9	06'46"	01:00'09"
10	06'55"	01:07'04"
11	06'58"	01:14'02"
11.1	06'36"	01:14'31"

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成績 : 01:07:05

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