5.5 km | 00:33:08 | 05:58/km日期: 2022-10-13 17:29 - 平均心率: 151 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 06'56" / 06'00" / 05'49" / 05'43" / 05'39" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'09") | 540 / 5540 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 94.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'00" | 00:12'56" |
| 3 | 05'49" | 00:18'45" |
| 4 | 05'43" | 00:24'28" |
| 5 | 05'39" | 00:30'07" |
| 5.5 | 05'46" | 00:33'14" |
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