10.0 km | 00:51:22 | 05:07/km日期: 2022-10-14 20:00 - 平均心率: 128 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 05'17" / 05'10" / 05'09" / 05'12" / 05'13" / 05'09" / 05'09" / 05'03" / 05'03" / 04'53" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'03" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'52" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'44" | 26 / 10026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
304.83 km 
跟上來 藍 累積 :
630.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'10" | 00:10'27" |
| 3 | 05'09" | 00:15'36" |
| 4 | 05'12" | 00:20'48" |
| 5 | 05'13" | 00:26'01" |
| 6 | 05'09" | 00:31'10" |
| 7 | 05'09" | 00:36'19" |
| 8 | 05'03" | 00:41'22" |
| 9 | 05'03" | 00:46'25" |
| 10 | 04'53" | 00:51'18" |
| 10.0 | 03'48" | 00:51'24" |
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