7.1 km | 00:54:16 | 07:40/km日期: 2022-10-11 08:36 - 平均心率: 121 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 18°C - 濕度: 100%
Pace: 06'37" / 06'04" / 06'01" / 06'25" / 06'50" / 08'57" / 12'24" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'56" (+02'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'23" (+06'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'54" (+07'54") | 70 / 7070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 35.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'04" | 00:12'41" |
| 3 | 06'01" | 00:18'42" |
| 4 | 06'25" | 00:25'07" |
| 5 | 06'50" | 00:31'57" |
| 6 | 08'57" | 00:40'54" |
| 7 | 12'24" | 00:53'18" |
| 7.1 | 14'09" | 00:54'18" |
留言 
展開計圈分析
