10.1 km | 00:57:25 | 05:42/km日期: 2022-10-15 05:19 - 平均心率: 141 - 卡路里: 670 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 96%
Pace: 06'09" / 05'56" / 05'53" / 05'42" / 05'41" / 05'39" / 05'36" / 05'39" / 05'26" / 05'24" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'19" | 60 / 10060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
262.11 km 
🐊三代Y拖 寶藍 累積 :
577.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'56" | 00:12'05" |
| 3 | 05'53" | 00:17'58" |
| 4 | 05'42" | 00:23'40" |
| 5 | 05'41" | 00:29'21" |
| 6 | 05'39" | 00:35'00" |
| 7 | 05'36" | 00:40'36" |
| 8 | 05'39" | 00:46'15" |
| 9 | 05'26" | 00:51'41" |
| 10 | 05'24" | 00:57'05" |
| 10.1 | 05'12" | 00:57'24" |
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