5.0 km | 00:25:46 | 05:07/km日期: 2022-10-12 15:41 - 平均心率: 132 - 卡路里: 415 Cal - 總步數: 4204 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 63%
Pace: 05'22" / 05'18" / 04'59" / 05'02" / 04'40" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'40") | 1002 / 1002 | 160 / 115 |
| 2 | | 05'20" (+00'36") | 1002 / 2005 | 162 / 115 |
| 3 | | 05'02" (+00'18") | 1002 / 3008 | 163 / 121 |
| 4 | | 05'08" (+00'24") | 1000 / 4009 | 164 / 118 |
| 5 | | 04'44" | 1002 / 5012 | 164 / 128 |
| 6 | | 05'00" (+00'16") | 10 / 5022 | 160 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
103.95 km 
aslcs T820N-800虎走 累積 :
1773.7 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'18" | 00:10'40" |
| 3 | 04'59" | 00:15'39" |
| 4 | 05'02" | 00:20'41" |
| 5 | 04'40" | 00:25'21" |
| 5.0 | 18'41" | 00:25'46" |
Evan Chang 說推
留言 
