周政宏 2022/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

周政宏台南
ID 85879

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15.0 km | 02:01:02 | 08:04/km

日期: 2022-10-11 18:02 - 地點: 真愛碼頭 - 天氣: 涼風 - 卡路里: 884 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 07'37" / 07'37" / 07'44" / 06'47" / 06'56" / 06'40" / 06'46" / 07'24" / 06'49" / 07'28" / 06'55" / 06'43" / 08'03" / 12'50" / 14'38" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 105.34 km

母子鱷魚第三代黃色38號累積 : 2085.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Panda Tsai, 蔡世宇和其他 8 人說推

·

陳榮興晚安🌛夜跑愉快😀

2022-10-11 20:23 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	07'37"	00:15'14"
3	07'44"	00:22'58"
4	06'47"	00:29'45"
5	06'56"	00:36'41"
6	06'40"	00:43'21"
7	06'46"	00:50'07"
8	07'24"	00:57'31"
9	06'49"	01:04'20"
10	07'28"	01:11'48"
11	06'55"	01:18'43"
12	06'43"	01:25'26"
13	08'03"	01:33'29"
14	12'50"	01:46'19"
15	14'38"	02:00'57"
15.0	03'58"	02:01'00"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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