5.0 km | 00:44:02 | 08:46/km日期: 2022-10-08 16:41 - 平均心率: 141 - 卡路里: 424 Cal - 總步數: 7246 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 69 cm
Pace: 08'22" / 08'31" / 08'47" / 09'06" / 09'05" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'21" | 1000 / 1000 | 164 / 72 |
| 2 | | 08'30" (+00'09") | 1000 / 2000 | 165 / 70 |
| 3 | | 08'48" (+00'27") | 1000 / 3001 | 165 / 68 |
| 4 | | 09'03" (+00'42") | 1000 / 4001 | 164 / 67 |
| 5 | | 09'06" (+00'45") | 1001 / 5003 | 163 / 67 |
| 6 | | 12'11" (+03'50") | 12 / 5015 | 93 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 43.56 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 08'31" | 00:16'53" |
| 3 | 08'47" | 00:25'40" |
| 4 | 09'06" | 00:34'46" |
| 5 | 09'05" | 00:43'51" |
| 5.0 | 11'49" | 00:44'02" |
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