10.1 km | 00:58:27 | 05:47/km日期: 2022-10-17 07:13 - 平均心率: 120 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 95%
Pace: 08'36" / 05'32" / 05'40" / 05'23" / 04'55" / 42'10" / 05'45" / 06'23" / 05'15" / 05'39" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+01'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" (+00'44") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'32" (+00'37") | 93 / 10093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
460.21 km 
母子鱷魚 灰色Y拖（1） 累積 :
638.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 05'32" | 00:14'08" |
| 3 | 05'40" | 00:19'48" |
| 4 | 05'23" | 00:25'11" |
| 5 | 04'55" | 00:30'06" |
| 6 | 42'10" | 01:12'16" |
| 7 | 05'45" | 01:18'01" |
| 8 | 06'23" | 01:24'24" |
| 9 | 05'15" | 01:29'39" |
| 10 | 05'39" | 01:35'18" |
| 10.1 | 05'43" | 01:35'50" |
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