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小唐爸
台南
ID 244334
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小唐爸
全馬
|
06:13:47
|
08:51/km
|
第72馬
2022 臺南鯤喜灣星光馬拉松
官方成績
日期
2022-10-15
成績
06:13:47
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:51/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:35'06")
00:35'06"
01:15'23"
10 km
(01:15'23")
00:40'17" (+05'11")
15 km
(01:57'53")
00:42'30" (+07'24")
01:29'40" (+14'17")
20 km
(02:45'03")
00:47'10" (+12'04")
25 km
(03:33'19")
00:48'16" (+13'10")
01:36'57" (+21'34")
30 km
(04:22'00")
00:48'41" (+13'35")
35 km
(05:09'47")
00:47'47" (+12'41")
01:34'15" (+18'52")
40 km
(05:56'15")
00:46'28" (+11'22")
Finish
(06:13:47)
日期:
2022-10-15 16:00
-
卡路里:
2138 Cal
-
總步數:
19496
-
平均步頻:
52
-
平均步幅:
213 cm
-
溫度:
30°C
-
濕度:
62%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
06'41"
(06'41")
06'40"
1001 / 1001
73 / 202
2
06'45"
(13'26")
06'44" (+00'04")
1001 / 2003
72 / 205
3
07'25"
(20'51")
07'23" (+00'43")
1002 / 3006
68 / 196
4
07'00"
(27'51")
06'59" (+00'19")
1002 / 4008
76 / 187
5
07'26"
(35'17")
07'24" (+00'44")
1002 / 5010
75 / 178
展開計圈分析
6
07'01"
(42'18")
07'00" (+00'20")
1002 / 6012
76 / 187
7
07'46"
(50'04")
07'45" (+01'05")
1000 / 7013
75 / 170
8
08'06"
(58'10")
08'04" (+01'24")
1002 / 8015
69 / 177
9
09'18"
(01:07'28")
09'16" (+02'36")
1002 / 9017
60 / 177
10
08'28"
(01:15'56")
08'27" (+01'47")
1000 / 10018
59 / 200
11
09'10"
(01:25'06")
09'08" (+02'28")
1001 / 11020
58 / 186
12
07'30"
(01:32'36")
07'29" (+00'49")
1000 / 12020
65 / 203
13
09'56"
(01:42'32")
09'54" (+03'14")
1002 / 13022
48 / 207
14
08'28"
(01:51'00")
08'27" (+01'47")
1000 / 14022
53 / 221
15
08'10"
(01:59'10")
08'09" (+01'29")
1001 / 15024
51 / 238
16
09'35"
(02:08'45")
09'34" (+02'54")
1000 / 16024
49 / 212
17
08'50"
(02:17'35")
08'49" (+02'09")
1001 / 17025
50 / 226
18
09'57"
(02:27'32")
09'56" (+03'16")
1000 / 18025
50 / 199
19
08'46"
(02:36'18")
08'45" (+02'05")
1001 / 19026
46 / 246
20
10'17"
(02:46'35")
10'16" (+03'36")
1001 / 20028
41 / 237
21
09'38"
(02:56'13")
09'37" (+02'57")
1001 / 21029
47 / 220
22
09'22"
(03:05'35")
09'21" (+02'41")
1000 / 22030
43 / 247
23
10'15"
(03:15'50")
10'14" (+03'34")
1000 / 23031
40 / 239
24
09'58"
(03:25'48")
09'56" (+03'16")
1001 / 24032
38 / 258
25
09'11"
(03:34'59")
09'10" (+02'30")
1000 / 25033
50 / 216
26
09'12"
(03:44'11")
09'11" (+02'31")
1001 / 26034
45 / 237
27
10'10"
(03:54'21")
10'09" (+03'29")
1001 / 27035
42 / 230
28
10'33"
(04:04'54")
10'32" (+03'52")
1000 / 28036
49 / 192
29
08'47"
(04:13'41")
08'46" (+02'06")
1000 / 29036
45 / 248
30
10'27"
(04:24'08")
10'27" (+03'47")
1000 / 30036
45 / 210
31
09'29"
(04:33'37")
09'28" (+02'48")
1000 / 31037
43 / 245
32
09'07"
(04:42'44")
09'06" (+02'26")
1000 / 32037
46 / 238
33
09'42"
(04:52'26")
09'41" (+03'01")
1000 / 33038
44 / 232
34
09'13"
(05:01'39")
09'11" (+02'31")
1001 / 34040
43 / 251
35
11'00"
(05:12'39")
10'59" (+04'19")
1000 / 35040
47 / 193
36
09'01"
(05:21'40")
08'59" (+02'19")
1002 / 36042
47 / 234
37
10'21"
(05:32'01")
10'19" (+03'39")
1002 / 37044
48 / 200
38
08'42"
(05:40'43")
08'41" (+02'01")
1000 / 38045
56 / 202
39
09'37"
(05:50'20")
09'35" (+02'55")
1001 / 39047
53 / 196
40
08'51"
(05:59'11")
08'50" (+02'10")
1000 / 40048
44 / 255
41
08'54"
(06:08'05")
08'53" (+02'13")
1001 / 41049
44 / 255
42
05'29"
(06:13'34")
08'38" (+01'58")
634 / 41684
47 / 246
賽後評分:
no
給 3 星
10月累積里程 :
166.27 km
MW Watch 上傳
| 2 years ago
小唐
說推
·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'41"
00:06'41"
2
06'42"
00:13'23"
3
07'23"
00:20'46"
4
06'59"
00:27'45"
5
07'21"
00:35'06"
6
06'59"
00:42'05"
7
07'41"
00:49'46"
8
07'59"
00:57'45"
9
09'15"
01:07'00"
10
08'23"
01:15'23"
11
09'07"
01:24'30"
12
07'14"
01:31'44"
13
09'56"
01:41'40"
14
08'25"
01:50'05"
15
07'48"
01:57'53"
16
09'36"
02:07'29"
17
08'48"
02:16'17"
18
09'55"
02:26'12"
19
08'32"
02:34'44"
20
10'19"
02:45'03"
21
09'12"
02:54'15"
22
09'41"
03:03'56"
23
09'53"
03:13'49"
24
10'04"
03:23'53"
25
09'26"
03:33'19"
26
08'46"
03:42'05"
27
10'23"
03:52'28"
28
10'24"
04:02'52"
29
08'25"
04:11'17"
30
10'43"
04:22'00"
31
08'51"
04:30'51"
32
09'28"
04:40'19"
33
09'42"
04:50'01"
34
09'02"
04:59'03"
35
10'44"
05:09'47"
36
09'06"
05:18'53"
37
09'05"
05:27'58"
38
10'02"
05:38'00"
39
08'37"
05:46'37"
40
09'38"
05:56'15"
41
08'37"
06:04'52"
42
08'38"
06:13'30"
41.7
00'-12"
06:13'34"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
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00:39:38
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05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
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06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
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20.0 km
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01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
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5.0 km
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00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
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10.0 km
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00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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05:11/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
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00:25:19
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05:02/km
Inna Chang
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2.6 km
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林淦鈿（淦哥）
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林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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林淦鈿（淦哥）
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07:19/km
王聖欣
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4.4 km
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Inna Chang
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00:30:00
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14.3 km/h
randallkwo
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鄭穗霓
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