10.3 km | 01:06:07 | 06:25/km日期: 2022-10-18 07:06 - 平均心率: 110 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 91%
Pace: 09'08" / 06'20" / 06'26" / 06'20" / 06'22" / 06'39" / 06'08" / 06'01" / 06'18" / 05'50" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'50" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'38" (+01'48") | 302 / 10302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
460.21 km 
母子鱷魚 灰色Y拖（1） 累積 :
638.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 06'20" | 00:15'28" |
| 3 | 06'26" | 00:21'54" |
| 4 | 06'20" | 00:28'14" |
| 5 | 06'22" | 00:34'36" |
| 6 | 06'39" | 00:41'15" |
| 7 | 06'08" | 00:47'23" |
| 8 | 06'01" | 00:53'24" |
| 9 | 06'18" | 00:59'42" |
| 10 | 05'50" | 01:05'32" |
| 10.3 | 07'38" | 01:07'51" |
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