8.1 km | 01:20:32 | 09:59/km日期: 2022-10-19 23:13 - 總爬升: 217 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 849 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 12'44" / 12'23" / 06'20" / 08'52" / 15'03" / 09'08" / 06'42" / 08'19" / 17'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'44" (+06'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'22" (+06'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'51" (+02'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'03" (+08'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'06" (+02'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'19" (+01'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 17'11" (+10'51") | 60 / 8060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 127.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'44" | 00:12'44" |
| 2 | 12'23" | 00:25'07" |
| 3 | 06'20" | 00:31'27" |
| 4 | 08'52" | 00:40'19" |
| 5 | 15'03" | 00:55'22" |
| 6 | 09'08" | 01:04'30" |
| 7 | 06'42" | 01:11'12" |
| 8 | 08'19" | 01:19'31" |
| 8.1 | 17'26" | 01:20'34" |
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