13.1 km | 01:25:54 | 06:33/km日期: 2022-10-19 18:16 - 總爬升: 138 m - 地點: 蘆竹區海湖 - 天氣: 風大，涼爽 - 平均心率: 168 - 卡路里: 825 Cal - 總步數: 15302 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 70%
Pace: 06'46" / 06'57" / 06'56" / 06'12" / 06'29" / 06'26" / 06'13" / 06'29" / 06'37" / 05'55" / 06'27" / 05'59" / 06'11" / 22'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+01'09") | 1002 / 1002 | 172 / 81 |
| 2 | | 07'03" (+01'05") | 1001 / 2003 | 176 / 80 |
| 3 | | 07'01" (+01'03") | 1000 / 3004 | 177 / 80 |
| 4 | | 06'20" (+00'22") | 1001 / 4005 | 177 / 88 |
| 5 | | 06'38" (+00'40") | 1002 / 5007 | 177 / 84 |
| 6 | | 06'38" (+00'40") | 1002 / 6009 | 178 / 84 |
| 7 | | 06'17" (+00'19") | 1001 / 7011 | 178 / 88 |
| 8 | | 06'30" (+00'32") | 1001 / 8012 | 178 / 86 |
| 9 | | 06'45" (+00'47") | 1000 / 9013 | 178 / 82 |
| 10 | | 05'58" | 1001 / 10014 | 179 / 93 |
| 11 | | 06'32" (+00'34") | 1000 / 11015 | 180 / 84 |
| 12 | | 06'10" (+00'12") | 1001 / 12016 | 180 / 89 |
| 13 | | 06'08" (+00'10") | 1000 / 13017 | 180 / 89 |
| 14 | | 06'49" (+00'51") | 83 / 13100 | 176 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
345.67 km 
361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24367.6 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'57" | 00:13'43" |
| 3 | 06'56" | 00:20'39" |
| 4 | 06'12" | 00:26'51" |
| 5 | 06'29" | 00:33'20" |
| 6 | 06'26" | 00:39'46" |
| 7 | 06'13" | 00:45'59" |
| 8 | 06'29" | 00:52'28" |
| 9 | 06'37" | 00:59'05" |
| 10 | 05'55" | 01:05'00" |
| 11 | 06'27" | 01:11'27" |
| 12 | 05'59" | 01:17'26" |
| 13 | 06'11" | 01:23'37" |
| 13.1 | 22'43" | 01:25'54" |
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