6.2 km | 00:30:31 | 04:55/km日期: 2022-10-21 05:37 - 平均心率: 148 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 05'11" / 05'11" / 05'02" / 04'57" / 04'46" / 04'31" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'15" | 201 / 6201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 245.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'11" | 00:10'22" |
| 3 | 05'02" | 00:15'24" |
| 4 | 04'57" | 00:20'21" |
| 5 | 04'46" | 00:25'07" |
| 6 | 04'31" | 00:29'38" |
| 6.2 | 04'17" | 00:30'30" |
留言 
展開計圈分析
