5.1 km | 00:30:52 | 06:00/km日期: 2022-10-20 20:53 - 平均心率: 123 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 06'19" / 05'51" / 06'04" / 06'01" / 06'01" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'40") | 581 / 581 |
| 2 | | 05'50" (+00'12") | 430 / 1011 |
| 3 | | 05'45" (+00'07") | 433 / 1445 |
| 4 | | 05'50" (+00'12") | 443 / 1889 |
| 5 | | 06'06" (+00'28") | 438 / 2327 |
| 6 | | 06'22" (+00'44") | 412 / 2740 |
| 7 | | 05'38" | 435 / 3175 |
| 8 | | 06'08" (+00'30") | 433 / 3609 |
| 9 | | 06'01" (+00'23") | 427 / 4036 |
| 10 | | 06'04" (+00'26") | 420 / 4457 |
| 11 | | 06'05" (+00'27") | 415 / 4873 |
| 12 | | 05'36" | 271 / 5144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 280.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'51" | 00:12'10" |
| 3 | 06'04" | 00:18'14" |
| 4 | 06'01" | 00:24'15" |
| 5 | 06'01" | 00:30'16" |
| 5.1 | 05'45" | 00:31'06" |
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