6.0 km | 00:40:22 | 06:42/km日期: 2022-10-21 05:02 - 總爬升: 188 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 06'43" / 06'55" / 06'54" / 06'49" / 06'50" / 05'55" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'52" | 15 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
128.48 km 
Y拖 3-1 累積 :
571.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'55" | 00:13'38" |
| 3 | 06'54" | 00:20'32" |
| 4 | 06'49" | 00:27'21" |
| 5 | 06'50" | 00:34'11" |
| 6 | 05'55" | 00:40'06" |
| 6.0 | 04'10" | 00:40'10" |
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