10.2 km | 00:56:23 | 05:31/km日期: 2022-10-21 05:10 - 平均心率: 160 - 卡路里: 578 Cal - 總步數: 9896 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 05'42" / 05'30" / 06'21" / 05'27" / 05'25" / 05'23" / 05'22" / 05'05" / 04'56" / 05'14" / 09'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'42") | 1002 / 1002 | 160 / 107 |
| 2 | | 05'36" (+00'32") | 1001 / 2003 | 154 / 115 |
| 3 | | 06'26" (+01'22") | 1002 / 3005 | 166 / 93 |
| 4 | | 05'30" (+00'26") | 1000 / 4006 | 180 / 100 |
| 5 | | 05'26" (+00'22") | 1003 / 5009 | 180 / 101 |
| 6 | | 05'34" (+00'30") | 1000 / 6010 | 181 / 98 |
| 7 | | 05'26" (+00'22") | 1002 / 7012 | 182 / 101 |
| 8 | | 05'08" (+00'04") | 1001 / 8014 | 184 / 105 |
| 9 | | 05'04" | 1002 / 9017 | 184 / 107 |
| 10 | | 05'15" (+00'11") | 1000 / 10017 | 182 / 104 |
| 11 | | 05'31" (+00'27") | 184 / 10201 | 184 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 474.67 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'30" | 00:11'12" |
| 3 | 06'21" | 00:17'33" |
| 4 | 05'27" | 00:23'00" |
| 5 | 05'25" | 00:28'25" |
| 6 | 05'23" | 00:33'48" |
| 7 | 05'22" | 00:39'10" |
| 8 | 05'05" | 00:44'15" |
| 9 | 04'56" | 00:49'11" |
| 10 | 05'14" | 00:54'25" |
| 10.2 | 09'42" | 00:56'23" |
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