7.3 km | 00:42:25 | 05:51/km日期: 2022-10-21 06:45 - 平均心率: 126 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 06'18" / 06'07" / 05'52" / 05'53" / 05'38" / 05'37" / 05'29" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'33") | 251 / 7251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 211.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'07" | 00:12'25" |
| 3 | 05'52" | 00:18'17" |
| 4 | 05'53" | 00:24'10" |
| 5 | 05'38" | 00:29'48" |
| 6 | 05'37" | 00:35'25" |
| 7 | 05'29" | 00:40'54" |
| 7.3 | 06'02" | 00:42'25" |
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