6.1 km | 00:31:33 | 05:11/km日期: 2022-10-22 05:26 - 平均心率: 123 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 96%
Pace: 05'25" / 05'09" / 05'11" / 05'03" / 05'11" / 05'09" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'10") | 80 / 6080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 430.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'09" | 00:10'34" |
| 3 | 05'11" | 00:15'45" |
| 4 | 05'03" | 00:20'48" |
| 5 | 05'11" | 00:25'59" |
| 6 | 05'09" | 00:31'08" |
| 6.1 | 05'10" | 00:31'33" |
Dennis Chen 說推
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