蕭欣怡Cindy 2015/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

蕭欣怡Cindy 彰化
ID 75736

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20.2 km | 02:49:19 | 08:22/km

日期: 2015-10-14 05:47 - 總爬升: 388 m - 地點: 鳳山寺 - 天氣: 涼 - 卡路里: 1037 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81%

Pace: 07'55" / 07'42" / 08'49" / 08'42" / 08'51" / 10'06" / 08'05" / 07'58" / 07'22" / 07'57" / 25'19" / 06'54" / 08'55" / 06'20" / 06'25" / 06'42" / 05'45" / 05'51" / 06'16" / 06'03" / 06'34" /

彰化

蕭欣怡Cindy

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台塑加油站-148-139-鳳山寺來回

10月累積里程 : 160.19 km

GPX 上傳 | 9 years ago

威諾, 萬翊彰和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	07'42"	00:15'37"
3	08'49"	00:24'26"
4	08'42"	00:33'08"
5	08'51"	00:41'59"
6	10'06"	00:52'05"
7	08'05"	01:00'10"
8	07'58"	01:08'08"
9	07'22"	01:15'30"
10	07'57"	01:23'27"
11	25'19"	01:48'46"
12	06'54"	01:55'40"
13	08'55"	02:04'35"
14	06'20"	02:10'55"
15	06'25"	02:17'20"
16	06'42"	02:24'02"
17	05'45"	02:29'47"
18	05'51"	02:35'38"
19	06'16"	02:41'54"
20	06'03"	02:47'57"
20.2	06'34"	02:49'19"

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成績 : 01:07:05

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