6.5 km | 00:35:41 | 05:31/km日期: 2022-10-21 07:18 - 平均心率: 129 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 06'28" / 06'00" / 05'52" / 08'13" / 07'31" / 04'42" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+01'05") | 379 / 4379 |
| 6 | | 04'46" (+00'12") | 403 / 4783 |
| 7 | | 04'49" (+00'15") | 417 / 5200 |
| 8 | | 04'41" (+00'07") | 418 / 5619 |
| 9 | | 04'39" (+00'05") | 418 / 6037 |
| 10 | | 04'34" | 413 / 6450 |
| 11 | | 02'04" | 6 / 6457 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 315.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'00" | 00:12'28" |
| 3 | 05'52" | 00:18'20" |
| 4 | 08'13" | 00:26'33" |
| 5 | 07'31" | 00:34'04" |
| 6 | 04'42" | 00:38'46" |
| 6.5 | 04'37" | 00:40'53" |
留言 
展開計圈分析
