4.3 km | 01:00:40 | 14:06/km日期: 2022-10-23 04:02 - 平均心率: 107 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 18'15" / 14'07" / 08'53" / 08'30" / 24'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'48" (+13'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'07" (+05'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'52" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'20" (+15'50") | 300 / 4300 |
| 6 | | 01:14'57" (+06'27") | 0 / 4301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 569.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'15" | 00:18'15" |
| 2 | 14'07" | 00:32'22" |
| 3 | 08'53" | 00:41'15" |
| 4 | 08'30" | 00:49'45" |
| 4.3 | 24'26" | 00:57'07" |
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