ㄚ祥 2015/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

ㄚ祥新竹
ID 4177

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6.0 km | 00:29:08 | 04:51/km

日期: 2015-10-13 08:21 - 地點: 國父紀念館 - 天氣: 涼 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 62%

Pace: 07'04" / 11'22" / 07'04" / 00'00" /

忘了帶錶, 手機竟然給我飄很大...... 手動改了

10月累積里程 : 105.53 km

Mizuno Wave unit 累積 : 345.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	11'22"	00:18'26"
3	07'04"	00:25'30"
3.7	05'22"	00:29'08"

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