8.0 km | 00:46:47 | 05:50/km日期: 2022-10-21 20:29 - 平均心率: 160 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 06'01" / 05'42" / 05'36" / 05'56" / 05'51" / 05'42" / 05'55" / 05'31" / 27'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
102.09 km 
Nike AIR ZOOM RIVAL FLY 3 累積 :
1004.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'42" | 00:11'43" |
| 3 | 05'36" | 00:17'19" |
| 4 | 05'56" | 00:23'15" |
| 5 | 05'51" | 00:29'06" |
| 6 | 05'42" | 00:34'48" |
| 7 | 05'55" | 00:40'43" |
| 8 | 05'31" | 00:46'14" |
| 8.0 | 34'35" | 00:46'47" |
留言 
